わざわざ、自ら、劣悪な環境に 入って行く人たちがいます。 それは、その人の体感がそこに 馴染んでいるからです。 傍から見て、やめておけばいいのにと 思っても、その人にとっては、そこに いる人や環境が魅力的に思えるのです。 ですから、それをやめさせ…

今日は、久しぶりの更新となります。 第5水曜日は、お休みを いただいているからです。 ネタに困っていた所、今週末に 自分中心WEBセミナーがあった ことに気づきました。 今日は、そのことについて、 触れたいと思います。 今回で、14回目となった自分中心 …

「やりたいことがわからない」 「希望がない」 最近、私は、そんなことを言っていたら、 次の自分中心WEBセミナーのテーマが やりたいことがわからない。 未来に希望が感じられない。 だった。 「そもそも、自分の顕在意識と 無意識が一致した時に、願望達 …

当ブログも8月2日をもちまして、 開設2周年となりました。 月に4回のペースで、更新しています。 これまで、たくさんの方に ご訪問いただきました。 内容は、自分中心心理学についてです。 自分の知っている限りのことを お伝えしています。 私自身も記事を…

自分中心心理学では、第一の感情で話すと、 心が落ち着いたり、争いから、降りやすか ったりすると言っています。 第一の感情とは、最初に思った自分の 素直な感情のことです。 それに対して、我慢の後に来る感情を 第二の感情と呼んでいます。 例えば、今、…

先日、石原加受子氏の著書「自分を 好きになる～ため息を元気に変える 7か条～」を読んで、自分の声の出 し方のレッスンをしてみました。 そのレッスンは、苦手な前の人でやる 自己紹介と親しい人の前でやる自己紹 介の体感の違いを味わってみるもので した…

当ブログも開設して、来週で、 丸2年になります。 記事数も前回が丁度、100記事目でした。 週に1回、更新を続けていますが、 自分が言いたいことを言えた時は、 とても、満足します。 ブログ更新を続けてよかったなと 思えるのです。 自分中心心理学では、「…

私は、よく、相手になりきって みることがあります。 どんな考え方をしているのか、 どんな感じ方をしているのか、 どんな関わり方をしているのか。 その方法は、頭で憶測するよりも 遙かに正確です。 それを言語化することで、 相手の考え方を理解します。 …

自分中心心理学では、アドバイスを受け入れるか どうかの基準の一つに、「その人みたいになりた ければ、そのアドバイスを受け入れてください」 という言い方をすることがあります。 なぜならば、そのアドバイスは、その人の ものの見方、体験から出てきたも…

私は、最近、気づいたことがある。 それは、怒らなくなったということだ。 何の問題もなく、1日を過ごしている。 カリカリするとか、イライラするとか、 そんなネガティブな感情に振り回され ることが減ったのだ。 頭の中で、相手のことを思っては、 怒りが…

ある朝の話。 「○○く～ん、これ、してくれな～い？」 私は、その言い方がたまらなく嫌だった。 それの何が嫌だったのか。 テーマに即して、話すのならば、 『これ（寒中お見舞い）、「年末」に なっていたけれども、「年始」に変え といてもらえる？』 で、…

自分中心心理学をより多くの方に知っていただ きたいという思いから、当方のメールカウンセ リングをご利用になる場合に、2023年7月31日 までのお申し込みに限り、初回無料とさせてい ただくことにしました。 自分中心心理学に興味がある方や悩みを 相談して…

今、とても、安心して、過ごしています。 気になることを解消できたからです。 心配事や不安がない状態ですね。 本当の安心感とは、こういうものかも しれません。 きっかけは、石原加受子氏の カウンセリングでした。 約2ヶ月ぶりに受けたカウンセリングは…

自分中心心理学では、「自分中心になる」 ということを提案しています。 「自分中心」とは、自分の意志や気持ちや 感情を大切に扱うことです。 自己中とは、異なります。 一方、「他者中心」とは、自分の判断基準が 周りにあります。 周りとは、常識、規範意…

自分中心心理学では、「被害者は、いても、 加害者は、いない」という言い方をするこ とがあります。 人から見て、加害行為に及んでいるように 見える場合でも、意外と、その当人は、自 分が傷つけられたと被害者意識であること が多いからです。 昔、こんな…

先週土曜日は、自分中心WEBセミナー （第13回）でした。 今回もまた、学びの多いセミナーでした。 これまで、第1回から、 全て、参加しています。 テーマは、 支配性の強い相手との関わり方 でした。 そこで、私なりの感想です。 支配性が強い人は、被支配的…

「努力逆転の法則」というものがあります。 頑張れば頑張るほど、逆に、結果が 上手く行かなくなるというものです。 それと似たもので、「いけない」と 思っていると、余計に「する」とい うものがあります。 例えば、こんな感じです。 「争ってはいけない」…

私は、昔、東京で、オールイズワンに 通うまで、自己投資という言葉を知り ませんでした。 当時、石原加受子氏が他県から来る会員 さんのことを指して、「東京まで、来る のも、自己投資よ」と言ったのを覚えて います。 その時は、正直、「何の話かな？」と…

自分中心心理学と出会った頃、 私は、随分と、苦しい生き方を していました。 自分を大事にするという発想 そのものがありませんでした。 初めて、オールイズワンで、 石原加受子氏と会った時に、 こんなことを聞かれました。 「今、（室温は）暑くないです…

スピリチュアル界隈で、引き寄せの法則が 話題になってから、かなりの時間が経つと 思います。 自分が願ったことが叶うというものですね。 そしてまた、自分は、引き寄せの法則を実践 しているのになぜ、願いが叶わないかと言う 人もいるようです。 これは、…

私は、以前に比べると、とても、 穏やかな日常を過ごしています。 それは、まるで、お金持ちのような ゆったりとした生活です。 自分のしたいことを心ゆくまで、 堪能しています。 そして、周囲の反応は、とても、好意的です。 私を傷つけるような人は、周り…

私も自分中心心理学と出会ってから、 長い月日が経ちました。 出会う前と出会った後で、人生が 一変したと言ってもいいでしょうね。 それくらいに、自分中心心理学は、私の 人生に多大なる影響を及ぼしました。 しかし、一口に、自分中心と言っても、 その状…

いつも、やらなければいけないことに 囚われている人がいます。 自分のやりたいことを後回しにするのです。 自分の希望を叶えるという発想が なかなか、出てきません。 自動的に、やらなければいけないことを 優先してしまうのです。 その時の気分は、どうで…

3月25日土曜日は、自分中心 WEBセミナーの日です。 第12回目の開催になります。 テーマと内容は、 支配性の強い相手との関わり方 支配関係の仕組み。とりわけ被支配者の意識 相手が私を傷つける。……怒り 相手から傷つけられる。……被害者意識 です。 私は、こ…

先日、キッチンの食器棚の扉のガラスの 張り替えのために、家人とガラス屋さんに 行ってきた。 店に着くと、ご主人と奥さんと 小学生のお孫さんが出迎えてくれた。 「こんにちは!!」 お孫さんが挨拶してきた。 「こんにちは」 私も挨拶した。 ご主人「すみま…

自分中心心理学には、選択の責任という ものの捉え方があります。 自分と相手の自由を認め合う、 重要な概念です。 例えば、以下のケースで、選択の 責任を見極めると、どんな対処法に なるのでしょうか。 「Aさんは、家のために、苦労しているの だから、A…

最近、外で、人から話しかけられると いうことが二度あった。 一度目は、郵便局で、どこに立っても 自動扉のセンサーに引っかかる女性が 「これ、どこにいればいいの？（笑）」 と言って、私に話しかけたことだった。 私は、「ここ」と言って、マットの 上に…

私は、今、悩みがありません。 問題がない日々を過ごしています。 これまでの自分を振り返ると、 今の状態は、とてもいい状態が 続いています。 諍いがありません。 トラブルもないです。 毎日が幸せです。 自分がしたかったことに 集中できています。 他者…

今月、石原加受子氏の新刊が出ました。 タイトルは、 もう親のことで悩まない本 です。 早速、注文して、読みました。 私も親子関係で、？マークが付くことが 多々あったので、興味がある1冊でした。 例えば、親の老後の面倒を誰が見るのかなど、 私たちは、…

先月末、自分中心WEBセミナー （第11回）を受講しました。 テーマは、 ※戦わないほうがうまくいく！！！ 超効果的な引き寄せの原理・戦わないメリット 無意識を活用するのは簡単だ！ 無意識を自動的に発動させる。 でした。 今回もまた、とても、有意義な 時…