私には、嫌いな人（Ａ）がいた。 Ａは、ことあるごとに私を傷つけてきた。 私は、そんなＡのことを「許さない」と 思っていた。 そんなある日、私は、Ａに傷つけられた、 ある場面を具体的に思い出すことにした。 それは、こんな感じだ。 ある日、私は、とあ…

「人から認められたい」 誰しも思うことかもしれませんね。 これを一般的には、承認欲求と言います。 心理学の言葉ですが、比較的、 よく聞く言葉ですね。 この承認欲求は、2つあるということは、 ご存じでしょうか。 それは、 自己承認欲求と他者承認欲求 …

当ブログも8月2日をもちまして、 開設2周年となりました。 月に4回のペースで、更新しています。 これまで、たくさんの方に ご訪問いただきました。 内容は、自分中心心理学についてです。 自分の知っている限りのことを お伝えしています。 私自身も記事を…

自分中心心理学では、「自分中心になる」 ということを提案しています。 「自分中心」とは、自分の意志や気持ちや 感情を大切に扱うことです。 自己中とは、異なります。 一方、「他者中心」とは、自分の判断基準が 周りにあります。 周りとは、常識、規範意…

昨年末、自分中心WEBセミナー（第10回）を 受講しました。 テーマは、 「わかってほしい」で満足することはない でした。 実際に、セミナーを受講して、 数日後、自分の中で、変化が 見られました。 それは、相手にわかってもらうために していた、理由づけ…

自分だけしか、この世にいないような 振る舞いをする人がいます。 その人が見ている相手の目には、 自分の姿しか映っていないのです。 話をしていても、話題が全部、 自分のことしか話しません。 まるで、相手に興味がないのです。 相手が自分のことをどう評…

自分中心心理学では、時々、仕返しが テーマとして扱われることがあります。 私たちは、自分が傷つくと、意識的にせよ、 無意識にせよ、仕返しをすることがあります。 それが続く場合に、仕返し合戦になったと 表現する場合があります。 今回は、私が体験し…

私は、当ブログ、自分中心レポート用に 文章を書いていました。 タイトルは、「イベントに頼る人たち」 でした。 それで、書き進めていた所に、丁度、 家人から、「イベントのお誘いがあった」と 話がありました。 共時性ですね。 で、私は、どうするのか、 …

最近、とあるネットニュースのコメント欄で、 このようなコメントを見つけました。 「最後は、本人では、なくて、 他者の評価です」 これは、とある女性アナウンサーがフリーに なった後、その身の振り方をどうすれば いいのかという話題に対するコメントで…

私も自分中心心理学に出会ってから、 色んな問題に取り組んできました。 例えば、身近な所で、頭ごなしに 人の話を否定する癖がある人がいました。 また、完全無欠のスーパーヒーローを 目指している人もいました。 しかし、どのやり方も、私の心を 満たすも…

素朴な疑問です。 自分がやりたいと思ったことをやるのは、 自己中でしょうか？ 自分がやりたいことをやっている人を見て、 「それは、わがままだ」と言う人がいました。 それでは、自分がやりたくないことを やったとして、それで、心から、 「楽しい」と言…

世の中には、色んな生き方があります。 その中に、自分中心の生き方もあります。 自分中心の生き方とは、一言で言うと、 自分を大事にする生き方です。 自分を大事にする生き方とは、 自分の意志や気持ちや感情を大事にして、 行動するような生き方です。 そ…

皆さんは、「自分中心」と言うと、 どんなイメージが湧きますか？ ポジティブなイメージでしょうか。 それとも、ネガティブなイメージでしょうか。 今までは、「あの人は、自分中心だよね」と 言った時に、「自分中心」という言葉は、 「自己中心的」という…

いかがお過ごしでしょうか。 突然ですが、質問です。 今日のタイトルをご覧になって、 どのように感じましたか？ それが今日のテーマです。 私たちの社会では、欲求を満たすことを いけないことだと教えられてきたように 思います。 しかし、欲求は、自分ら…

いかがお過ごしでしょうか。 皆様は、普段、どんな気持ちで、 過ごすことが多いでしょうか。 イライラ、カリカリすることが多いですか？ それとも、安心、リラックスして、 過ごす時間が多いでしょうか。 私たちは、あまり、自分の人生を 大切に、生きていな…

ご機嫌いかがでしょうか。 唐突ですが、皆様は、どんな実感を持って、 日々を過していらっしゃいますか？ 楽しい、ワクワク、未来は、明るい。 バラ色の人生。 それとも、 厳しい、苦しい、辛い。 先行き不透明の真っ暗な世の中。 ま、ちょっと、極端では、…

いかがお過ごしでしょうか。 振り返ってみると、私が他者中心の ものの見方から、自分中心のものの見方に なったのは、石原加受子氏に言われた一言が きっかけでした。 それは、 「注目されるということは、それだけ、 リスクもあるということだ。あなたの場…

いかがお過ごしでしょうか。 少し前の話ですが、オリンピックが 開催された時に、開催は、反対と 言っていた人たちが結局、開会式を 観たという話がありました。 これについて、その心理は、 何だろうなと思いました。 それは、単純に、その意見では、 衆目…

いかがお過ごしでしょうか。 今日のテーマは、 自分を大事にする人、しない人です。 よろしくお願いいたします。 ○とあるお店での会話 私「今日は、お一人ですか？」 店員さん「いつものことです」 私「今日は、早いですね」 店員さん「仕事だから」 私「肉…

ご機嫌いかがでしょうか。 自分中心心理学では、 人には、利き手があるように、 利き脳があるとしています。 ①脳幹タイプーーーー（暴君者） ②感情脳タイプーーー（犠牲者） ③人間脳左脳タイプー（詰問者） ④人間脳右脳タイプー（諦観者） です。 ※かっこの…

いかがお過ごしでしょうか。 私がオールイズワン代表 心理カウンセラー 石原加受子氏が始めた自分中心心理学と 出会ってから、長い月日が経ちました。 そもそも、私が自分中心心理学を初めて、 知ったのは、一冊の本を買ったことが そのきっかけでした。 当…