当ブログは、月４回更新しています。 前回の更新から、１週間が過ぎました。 今日のタイトルは、「言うことがなくなった」 ですが、では、この１週間何もなかったのか と言うと、そんなことは、ありませんでした。 山ほど、自分と向き合う出来事がありました…

気づけば４月も半ばが過ぎました。 私にとって、この１ヶ月は、 とても、忙しい日々でした。 家人が３週間ほど家を空けたので、 家事がいつもよりも増えたのと、 自分の課題に取り組んだというこ とが重なって、密度が濃い時間を 過ごしました。 この期間、…

現在、私は、自分中心心理学で言う所の 年浄化期、月浄化期です。 この時期には、自分の課題と直面することが 起きるとされています。 自分中心心理学6年周期リズムでは、 それが6年周期で、隆盛期と浄化期 として、交互にやってきます。 振り返ると、その時…

先週土曜日に自分中心WEBセミナーを 受講しました。 今回で、17回目の受講でした。 とてもいい時間を過ごせました。 途中、メモもとり、気づきが 多いセミナーとなりました。 自分が丁度、抱えていた課題と リンクするような内容もあって か、いつもよりも中…

私にとっては、怒濤の1週間が過ぎました。 家の中でも変化があって、現在、 いつもより私が担当する家事が 増えている状態です。 しばらくは、その状態が続きます。 そんな中、今週末には、恒例の自分中心 WEBセミナーが開催されます。 今回で17回目です。 …

ある人たちの会話です。 （テレビを観ながら） Ａさん「この門の横に史跡があるんだよ」 Ｂさん「私、行ったことないもん」 Ａさん「･･･」 私は、これを聞いて、思いました。 それは、Ｂさんが自分の興味関心事にしか、 興味を持っていないということです（…

私は、数年前、とある人とSNS上で、 やり合うことがありました。 互いに自分の正しさを主張し合ったのです。 私は、持論を展開しましたが、 相手は、聞く耳を持ちません。 とにかく、私を叩くのが 目的だったようです。 相手は、私の言ったことに対しては、 …

私には、嫌いな人（Ａ）がいた。 Ａは、ことあるごとに私を傷つけてきた。 私は、そんなＡのことを「許さない」と 思っていた。 そんなある日、私は、Ａに傷つけられた、 ある場面を具体的に思い出すことにした。 それは、こんな感じだ。 ある日、私は、とあ…

昨日、家に来訪があって、 お届け物を受け取った。 その時、私が感じた感情は、嬉しさや 楽しさなど、ポジティブなものだった。 前に、別の件で、来訪があった時は、作業を 中断して、出ることになったのもあってか、 どちらかと言えば、「出なければいけな…

先日、オールイズワンの石原加受子氏との メールのやり取りで、こんなことを言われ ました。 それは、「私」を主語にして話すと、 絶対的に安全というものでした。 例えば、こんな感じです。 「私は、こう思うな」 「私だったら、こうするな」 「私は、こん…

今年もあと10日ほどとなりました。 当ブログでも、今年だけで、 46記事書きました。 私も言いたいことは、その都度、 言えた気がします。 自分中心心理学を学んでから、気持ちを 溜め込まなくなりました。 しかし、これは、ただ、言いたい放題、 言ってきた…

今日も外は、晴れている。 とても、いい天気だ。 青い空がどこまでも広がっている。 太陽が輝いていて、辺り一面に 日光が降り注いでいる。 自分中心心理学を学んでから、随分、 長い月日が経つが、こんな光景に今 まで、気づかずに生きてきた。 いつも、心…

ある日のこと。 買い物に出かけた時に、 こんなことがあった。 最初、私が自転車に乗って、 左側を通行していたら、真 正面から、中学生の男の子 が自転車に乗って、こちら に向かってきた。 私は、右側によけて、その 中学生の横を通り過ぎた。 店に入り、…

先日、怒りを覚えることがありました。 それが何なのか、原因を探りましたが、 なぜ怒っているのか、その理由がなか なか、出てきませんでした。 色んな方法を試しましたが、 気が収まりません。 その時、私は、こんなことを思いました。 「全く、面白くない…

先週末は、自分中心WEBセミナー （第15回）でした。 jibun-report.hatenablog.com いつも通り、滞りなく、受講することが できました。 私も発言する機会があってか、 より、内容を理解することに なったと思いました。 今日は、その後の話です。 今回のセミ…

やってきました。 今週末は、自分中心WEBセミナー （第15回）の日です。 今回も参加します。 これで、私は、自分中心WEBセミナーに 第1回目から、全て、参加していること になります。 今回のテーマは、 「戦わない」伝え方、言い方 です。 この伝え方を知る…

私にとっての自分中心心理学とは、 生き方の羅針盤みたいなものです。 私も自分中心心理学を学んでから、 自分の人生が一変しました。 自分中心心理学を知らなかった頃の 自分は、本当に、生きづらさを抱え ていました。 自分の人間関係が上手く行かない理由…

当ブログも始めてから、早2年と 3ヶ月になろうとしています。 ブログ自体、書いていたこともあってか、 当ブログで、書くことは、そんなに、苦 にはなりませんでした。 その時々で、ネタも見つかりましたから。 そんな感じで、当ブログは、 週に1回、更新し…

自分で考えて、自分で道を切り開いて、 自分で歩いて行ける人たちがいます。 それに対して、そのやり方に 口を挟む人たちがいます。 それは、まるで、お釈迦様に 説法しているのと同じですね。 これは、ある分野の達人に、その道を 説くことの愚かさを言いま…

「私は、まだ、悟ってないから、 怒りもするし、悲しみもする」 少し前に、そんなことを言う人がいました。 この人は、「何を言われても、怒りもしないし、 悲しみもしない。物事に動じなくなるようにな るのが悟りなのだから、私は、まだまだだ」と 思って…

9月9日土曜日は、自分中心 WEBセミナーでした。 今回で、第14回目でした。 私は、これまで、14回、 全て、受講しています。 毎回、色んな気づきがあるセミナーです。 セミナーの中身は、お伝えできないのですが、 受講後に変化があったのは、このセミナーの …

「やりたいことがわからない」 「希望がない」 最近、私は、そんなことを言っていたら、 次の自分中心WEBセミナーのテーマが やりたいことがわからない。 未来に希望が感じられない。 だった。 「そもそも、自分の顕在意識と 無意識が一致した時に、願望達 …

自分中心心理学では、第一の感情で話すと、 心が落ち着いたり、争いから、降りやすか ったりすると言っています。 第一の感情とは、最初に思った自分の 素直な感情のことです。 それに対して、我慢の後に来る感情を 第二の感情と呼んでいます。 例えば、今、…

先日、石原加受子氏の著書「自分を 好きになる～ため息を元気に変える 7か条～」を読んで、自分の声の出 し方のレッスンをしてみました。 そのレッスンは、苦手な前の人でやる 自己紹介と親しい人の前でやる自己紹 介の体感の違いを味わってみるもので した…

当ブログも開設して、来週で、 丸2年になります。 記事数も前回が丁度、100記事目でした。 週に1回、更新を続けていますが、 自分が言いたいことを言えた時は、 とても、満足します。 ブログ更新を続けてよかったなと 思えるのです。 自分中心心理学では、「…

私は、よく、相手になりきって みることがあります。 どんな考え方をしているのか、 どんな感じ方をしているのか、 どんな関わり方をしているのか。 その方法は、頭で憶測するよりも 遙かに正確です。 それを言語化することで、 相手の考え方を理解します。 …

私は、最近、気づいたことがある。 それは、怒らなくなったということだ。 何の問題もなく、1日を過ごしている。 カリカリするとか、イライラするとか、 そんなネガティブな感情に振り回され ることが減ったのだ。 頭の中で、相手のことを思っては、 怒りが…

ある朝の話。 「○○く～ん、これ、してくれな～い？」 私は、その言い方がたまらなく嫌だった。 それの何が嫌だったのか。 テーマに即して、話すのならば、 『これ（寒中お見舞い）、「年末」に なっていたけれども、「年始」に変え といてもらえる？』 で、…

今、とても、安心して、過ごしています。 気になることを解消できたからです。 心配事や不安がない状態ですね。 本当の安心感とは、こういうものかも しれません。 きっかけは、石原加受子氏の カウンセリングでした。 約2ヶ月ぶりに受けたカウンセリングは…

「努力逆転の法則」というものがあります。 頑張れば頑張るほど、逆に、結果が 上手く行かなくなるというものです。 それと似たもので、「いけない」と 思っていると、余計に「する」とい うものがあります。 例えば、こんな感じです。 「争ってはいけない」…