今年も自分の内面をつぶさに、観察して、 様々なことに向き合った1年でした。 もしも、自分中心の見方を知らなければ、 自分が傷ついたことすらも気づかずに、 見過ごしていたでしょうね。 傷だらけになって、何か、辛い人生を 送っていたように思いました。…

今回は、体験談です。 自分中心心理学を学んで、昔の自分と 比べると、どのように変わったのかという お話です。 昔の自分と比べて、一番、変わった所は、 とにかく、行動するようになった所です。 以前は、頭の中で、考えているだけで、 全くと言っていいほ…

生き方は、人それぞれ。 誰も人の人生に、口は、挟めません。 たとえ、どんな生き方をしようとも、 それがその人にとって、生きる価値に なっているのであれば、それを やめさせることは、難しいです。 それがどんなに間違って見えても。 そのことで、その人…

私は、庭の畑で、家庭菜園を営んでいます。 庭から採れる野菜の味は、格別ですね。 その野菜が食卓に並んだ時は、 いつもにも増して、ゆっくり、 味わって、いただいています。 とても、おいしく感じます。 そんな野菜が採れる畑ですが、 ある時、こんなこと…

今年、中頃まで、ニュースは、感染者数や オリンピックの話題で、持ちきりでした。 その時、ネットやSNS上では、舌鋒鋭く、 相手を言い負かしたり、非難したりすることが 多く、見受けられたように感じました。 私の目には、とても、相手を尊重しているとは…

これは、とある人のお話です。 その人は、とても、周りに、 平和な人間関係を求めていました。 何よりも安心して、過ごしたいという 気持ちが人一倍、強い人でした。 そんなある時、自分のことに とても、関心を寄せてくれる人と 会話をする機会がありました…

皆さんは、「自分中心」と言うと、 どんなイメージが湧きますか？ ポジティブなイメージでしょうか。 それとも、ネガティブなイメージでしょうか。 今までは、「あの人は、自分中心だよね」と 言った時に、「自分中心」という言葉は、 「自己中心的」という…

いかがお過ごしでしょうか。 突然ですが、質問です。 今日のタイトルをご覧になって、 どのように感じましたか？ それが今日のテーマです。 私たちの社会では、欲求を満たすことを いけないことだと教えられてきたように 思います。 しかし、欲求は、自分ら…

選択の責任とは、自分中心心理学の中で、 唱えられている、とても大事な考え方の 一つです。 自分（相手）が選んだことについては、 その責任は、自分（相手）にあると いうものです。 これに基づいて、物事に対処すると、 世の中の人間関係の問題のほとんど…

先日、夕食時に、家人と話している時に、 家人がこんなことを言いました。 「自分は、苦いのが大好き」 ゴーヤを食べてのことです。 それを聞いた、私の感想は、 『ああ、「苦い」のが大好きって、 家人らしいなあ』 でした。 その言葉に、その家人の意識が…

いかがお過ごしでしょうか。 私が自分中心心理学と出会ってから、 長い月日が経ちました。 途中、色んな経験をしながら、 学び続けてきたことが今、糧になっています。 自分中心心理学を学んで、精神的にも、 肉体的にも、色んな変化がありました。 まず、精…

ご機嫌いかがでしょうか。 とある業界の実業家の方のお話で、 ことあるごとに、「ついてる、ついてる」と 言っていると、本当に、ついてることが 起きてくるという話を聞いたことがあります。 例えば、出かける前に、玄関で、 靴紐が切れて、戸惑っていたら…

いかがお過ごしでしょうか。 皆様は、普段、どんな気持ちで、 過ごすことが多いでしょうか。 イライラ、カリカリすることが多いですか？ それとも、安心、リラックスして、 過ごす時間が多いでしょうか。 私たちは、あまり、自分の人生を 大切に、生きていな…

ご機嫌いかがでしょうか。 唐突ですが、皆様は、どんな実感を持って、 日々を過していらっしゃいますか？ 楽しい、ワクワク、未来は、明るい。 バラ色の人生。 それとも、 厳しい、苦しい、辛い。 先行き不透明の真っ暗な世の中。 ま、ちょっと、極端では、…

私たちは、悩みを抱えることがありますね。 悩むということは、言い換えると、 マイナス思考をしているとも言えます。 自分中心心理学では、悩みは、 マイナスな形で、願望が 叶っているとも言います。 では、どうやって、それを 解決すればいいのでしょうか…

いかがお過ごしでしょうか。 振り返ってみると、私が他者中心の ものの見方から、自分中心のものの見方に なったのは、石原加受子氏に言われた一言が きっかけでした。 それは、 「注目されるということは、それだけ、 リスクもあるということだ。あなたの場…

いかがお過ごしでしょうか。 当ブログも開設してから、 約1ヶ月が経ちました。 開設以来、毎日、途切れることがなく、 読んでいただいて、嬉しく思います。 そして、これまで、週に2回、 月曜日と金曜日に更新してきましたが、 9月からは、週に1回、水曜日更…

当ブログからも電話カウンセリングと メールカウンセリングの予約を お申し込みいただけます。 ○電話カウンセリング 5,500円（税込） 時間50分 3,300円（税込） 時間30分 ○メールカウンセリング 3,300円（税込） 3往復まで ※お申し込みは、お問い合わせより…

いかがお過ごしでしょうか。 少し前の話ですが、オリンピックが 開催された時に、開催は、反対と 言っていた人たちが結局、開会式を 観たという話がありました。 これについて、その心理は、 何だろうなと思いました。 それは、単純に、その意見では、 衆目…

いかがお過ごしでしょうか。 今日のテーマは、 自分を大事にする人、しない人です。 よろしくお願いいたします。 ○とあるお店での会話 私「今日は、お一人ですか？」 店員さん「いつものことです」 私「今日は、早いですね」 店員さん「仕事だから」 私「肉…

今日は、哀れな権力者のお話です。 よろしくお願いいたします。 昔、ある所に、とある権力者が 住んでいました。 その権力者は、周りから、常に、 賞賛されることを求めていました。 しかし、やり方が間違っていました。 自分は、何にもしないで、人に 命令…

ご機嫌いかがでしょうか。 自分中心心理学では、 人が不幸でないと許せない心境、 即ち、同情の支配について、 言及しています。 それでは、その同情の支配とは、 一体、何なのでしょうか。 それを詳しく、見ていきます。 同情の支配とは、相手の同情を誘う…

ご機嫌いかがでしょうか。 自分中心心理学では、 人には、利き手があるように、 利き脳があるとしています。 ①脳幹タイプーーーー（暴君者） ②感情脳タイプーーー（犠牲者） ③人間脳左脳タイプー（詰問者） ④人間脳右脳タイプー（諦観者） です。 ※かっこの…

いかがお過ごしでしょうか。 私がオールイズワン代表 心理カウンセラー 石原加受子氏が始めた自分中心心理学と 出会ってから、長い月日が経ちました。 そもそも、私が自分中心心理学を初めて、 知ったのは、一冊の本を買ったことが そのきっかけでした。 当…

初めまして。 自分中心心理学 オールイズワン 認定 ライフ・デザイナーの 三竿史朗（みさおしろう）です。 ご訪問ありがとうございます。 この度、はてなブログで、 「自分中心レポート」という、 ブログを立ち上げました。 このブログでは、私個人が普段、 …